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カイロプラクティック心【伊勢市 整体 カイロプラクティック】

足裏の痛みの改善例|1年前から足裏(踵)が痛む【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

足裏(踵)の痛み

~症例報告~

50代 女性

1年前から左側の足裏(踵)に痛みが発生。

とくに起床後や長時間の座ったあとの1歩目が痛む。

レントゲンでの診断では、異常なし。

足を庇うことで、膝や腰まで痛くなってきた為、来院。


姿勢は

腰から傾きがみられ、バランスをとるように上半身や頭部にも傾きがみられる。

左側の足底は、回内足がみられる。


立っているだけでも足裏に痛みが走る状態であった。


左側の足底を触診すると

緊張もつよく、圧痛がみられる。


筋力テストでは

後脛骨筋、長拇趾屈筋ともに弱化がみられる。

うつ伏せで寝た状態でも

左側の腰が浮いた状態となり、腰の捻じれを戻すことで

弱化した筋肉が回復する。


腰部の問題から、足底アーチを保持する筋肉に弱化が起こり

回内足を誘発していると考えられる。

筋力を回復させ、足底アーチの機能を取り戻すことを優先に施術を行う。



施術は

骨盤部から背骨のバランスを調整。

調整後、足裏の緊張も緩和していた。


施術後は、立った姿勢でも痛みが軽減された。


数回施術後、痛みは落ち着いていたが

再発したため、テーピングで足底アーチを安定させた。


下肢のアライメント、腓骨の調整、腰部の調整を継続して行い

10回目の施術時には、足裏の痛みもほとんど感じず歩けるようになった。



仕事や家事などによって、肩こりや腰の張り感などもあるため

継続してメンテナンスの施術を行っていく。



~カイロプラクティック心からのコメント~

回内足であると足底腱膜が引き伸ばされるストレスが加わるため

足裏を痛めやすくなります。

今回のクライアントは、身体全体のバランスが崩れていたため

姿勢制御の問題から、下肢の緊張も伴い

足裏の痛みに影響していたと考えられます。


初回の施術は、足裏の調整はあまりせず

背骨全体のバランスを調整し、姿勢制御の働きを正常に近づけることで

足裏の緊張も和らぎました。

その後の施術で、下肢の調整も行こない痛みが軽減していきました。

伊勢市 整体 カイロプラクティック心 口コミ 評判良い

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踵の痛み改善例|両側の足裏の痛み(とくに踵痛)【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

両側の足裏の痛み(とくに踵痛)

~症例報告~

30代 男性

10日前から左の踵が痛くなり、かばうことで両側の踵に痛みが発生。

足裏の痛みで、歩くのも辛い状態で来院。

最初は、痛風と思い、内科を受診し異常なし。

整形外科を2ヶ所受診し、踵のレントゲン診断では異常なし。

腰部のレントゲン、及び足の神経伝達テストで

腰椎椎間板ヘルニアと診断された。



姿勢は

左に上体が傾き、前のめりになっていた。(逃避姿勢:痛みから逃げる姿勢の可能性あり)

つま先が開いた状態で立っている。


立っているだけでも、踵に痛みが強くみられた。

座位姿勢、寝ている時など体重がかかっていないと痛みは感じない。

つま先立ちでは、痛みはない。


足裏を触診すると

偏平足のように平らな状態となり、張っていた。

また、足先も冷たくなっている。

※仕事場が寒く、水を使うため冷えている自覚がある。


踵を支点と考えるとその部分からつま先および膝へ

筋肉、筋膜などが伸びている状態。

これらの組織が常に伸長するストレスが加わっていることで

支点となる踵に痛みが発生したと推測される。



施術は

足底アーチ、下肢のアライメントを調整し

全体の姿勢を改善させ、踵への負荷を軽減させた。

足底アーチを安定させるため、テーピングをおこなう。


4日後の来院時には痛みが10⇒4(クライアントの自覚)

施術は

循環を改善させる施術を中心に行い

4回目の施術時には、ほとんど痛みのない状態まで回復。


仕事の疲労も溜まりやすいため、メンテナンスで施術を継続していく。



~カイロプラクティック心からのコメント~

整形外科受診による典型的な診断をされていました。

踵の痛みを訴えているにも関わらず、レントゲンで骨に異常が見当たらなければ

腰の椎間板の影響(椎間板ヘルニア)と診断。。。



踵に限らず、膝や股関節を痛めて、レントゲンやMRIなど画像診断で何も異常が見当たらないと

腰の画像診断でヘルニアと診断される方が多く来院されるので今回、特別に驚きませんが、、、

またか。。。程度の感想しかないですね~


腰の画像診断をすれば、大なり小なり30年以上生きれば

椎間板の問題は見られることの方が多いです。

ただし、痛みの原因になるとは限りません。


このような診断が、大病院でもされてしまうということが残念。


今回のケースは、足底のアーチを安定させるだけでも

良い状態に近づくことが出来ました。

後は、仕事の影響や現状の身体の状態を考慮して

施術を進めたことで、早めに回復できたと考えられます。


両側の踵の痛み(アキレス腱周辺)スポーツ障害:バスケットボール

両側の踵の痛み(アキレス腱周辺)

スポーツ障害:バスケットボール


~症例報告~

10代  男性(小学生)

2年前から両側の踵が痛み始めた。

日常では、痛みは感じないが

練習量が増えると痛みが強まる。


整形外科では

シーバー病、成長痛など診断されていた。



姿勢は

股関節が前方へ移動している(スウェーバック)


触診では

左側のアキレス腱の緊張が強くみられる。

また、足底の緊張もみられる。


動作では

ジャンプをすると痛みが発生していた。


他の所見としては

踵骨、距骨の動きに固さがみられる。


スウェーバックの姿勢は、アキレス腱への負荷がかかるため

姿勢改善が痛みの軽減につながると考えられる。

また、踵骨、距骨で形成される足首の関節の固さにより

踵周辺の緊張に繋がっていることも考慮して調整。



施術は

姿勢改善を目的に行い

背骨全体のバランスを調整すると共に、筋肉バランスを改善させた。


初回の施術後の試合の出場し

試合の後半で痛みが発生。


2回目の施術は

足関節の調整も行う。

施術後はジャンプをしても痛みが発生しなかった。


今後は、経過をみながら施術をしていく。



~カイロプラクティック心からのコメント~

アキレス腱の痛みは、姿勢改善により痛みが軽減することが多いです。

今回のケースは

足関節の調整をすることで、足底の張り感も軽減され

その結果、ジャンプをしたときの痛みが消失しました。


踵の骨には

アキレス腱、足底腱膜、足底にある小さな筋肉などが付着しています。

これらのバランスが崩れると

踵の痛み、足底筋膜炎、シーバー病のような症状が発生します。


この年代は

身体が成長している段階のため、練習量によっては

身体の能力が追い付かず、オーバーユース(使い過ぎ)であることも多いです。


チームの練習もありますが

この年代は練習量より質を重視した方が良いです。

とくに神経系が伸びる年代のため

色々なスポーツを経験させて

色々な動作を習得していくことも大事ですね。


1つのスポーツを継続していくのであれば

1つ1つの基本をしっかりと学んで欲しい年代です。

足の痛みの改善は

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アキレス腱周辺の痛み

アキレス腱周辺の痛み

~症例報告~

20代 女性

1ヶ月前から、左足のアキレス腱周辺が痛むようになった。



姿勢は

股関節が少し前方へ移動していた(スウェーバック)

アキレス腱をストレッチさせると、特に痛む。


足首の運動制限に左右差はみられない。


筋力テストをおこなうと

長趾伸筋(足の指を床から挙げる筋肉)に弱化がみられる。

また、足底アーチのアライメント不良もみられる。
(触診、モーションパルペーションで確認)


姿勢が、フクラハギに負荷をかけており、アキレス腱周辺の痛みにつながりやすい。

痛めている左足は、アキレス腱周辺の筋肉バランス、足底のアライメントが崩れており

より痛めやすい状態と考えられる。




施術は

姿勢改善させるために全体のバランスを改善させると共に

足部の調整を行った。

2回の施術でアキレス腱周辺の痛みが軽減された。




~カイロプラクティック心からのコメント~

今回の姿勢は、フクラハギに負荷をかける姿勢でした。

また、足底アーチと筋肉バランスの崩れにより

アキレス腱が付着する踵の骨(踵骨)が変位し

さらにアキレス腱に負荷をかけていたと考えられます。


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踵の痛み(歩くと特に痛む)

踵の痛み

~症例報告~

50代 女性


4ヶ月前から踵に痛みが発生。

体重を乗せると痛み、とくに歩き始めが痛む。

また、痛い部分の皮膚が剥けてきた。


整形外科、皮膚科を受診し、異常が見当たらなかった。


姿勢は

重心が後ろにあり、踵への負荷が強いと考えられる。


歩くと痛みがあり

つま先立ちなど、踵が床に接地していなければ痛みは発生しない。

また、他動的にストレッチをしても

痛みは発生しない。



触診では

踵に圧痛あり、皮膚も固く感じられる。


足関節の状態も

特別な問題点はみられない。


皮膚の問題もあるため、問診をすすめると

便秘がひどく、薬を飲まないと排便出来ないということであった。




姿勢の問題による踵への負荷も考えられるが

皮膚の異常もあり、循環不良や免疫力の低下も考慮して施術を行う。



施術は

背骨のバランスを整え、重心位置を改善させる。

また、結腸へもアプローチする。



施術後も踵の痛みが残る。



2回目の施術は

循環系をさらに改善させるため、上記の調整にくわえ

横隔膜にアプローチした。

また、皮膚の固い所にフリクションマッサージ(筋肉、腱などの繊維を整える)を行う。



3回目の来院時には、踵の痛みはほとんどない状態であった。

今後も体調管理のため、メンテナンス施術を継続していく。






~カイロプラクティック心からのコメント~

初診時は、足底筋膜炎も疑いましたが、検査ではその病態では無いように思われました。


過去に結腸(大腸の一部)のアプローチにより、踵の痛みが消えた症例があることを思い出した為

問診により、お腹の調子を聞いたところ、便秘ということが分かりました。



そこで、結腸にアプローチしたところ

薬なしでも排便出来たということでした。


さらに循環系を良くするため、横隔膜にアプローチしたところ

痛みを気にせず歩けるようになりました。


横隔膜は、循環系以外にも大腸と関係のある腸腰筋と連結しています。

そのため、横隔膜へのアプローチに痛みの改善がみられたのではないかと考えられます。



踵の改善は

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