伊勢市のカイロプラクターの日々の記録

症状のブログもありますが、日々の日常を綴っています

なかなか治らない五十肩・四十肩の対処法|カイロプラクティック心

四十肩、五十肩を改善したいあなたへリニューアルしたホームページでさらに詳しく解説していますのでこちらもご参考ください。【五十肩・四十肩について/伊勢市カイロプラクティック心】こちらもご参考ください。【腕を挙げると肩が痛い:改善例①】【五十肩・四十肩:痛みで肩が挙がらない改善例②】【肩の痛みにより腕が挙がらない改善例②】【腕を挙げると肩が痛む:四十肩】五十肩・四十肩の改善はカイロプラクティック心【伊勢市...

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五十肩⇒凍結肩には関節モビライゼーションも有効

五十肩の痛みも1年半後には、痛みが治まると言われています。ただし、痛みを伴う間、あまり動かさないでいると痛みが治まっても肩の動く範囲が狭くなる(ひどいと肩より上に腕があがらない)凍結肩になります。最近、五十肩になっても動く範囲でドンドン動かした方が良いと言われ始めたのは凍結肩にならないためでもあります。凍結肩に対してストレッチと関節モビライゼーションを併用した治療効果を検証する研究報告がありました...

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肩の痛み:スポーツ障害

肩のスポーツ障害肩の障害は、野球に限らずバレーボールやバドミントンなどでも起こります。スポーツ障害原因は下半身から上半身に力を伝える運動連鎖がうまくできない疲労によって肩の一定の部分が繰り返しストレスをうけることで生じる小さな傷の蓄積などが考えられます。肩関節は、複雑な動きをおこなうため多くの筋肉があります。そのため、痛めた筋肉を特定することが重要です。痛めた筋肉を特定した上で、筋疲労、神経の機能...

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