2012/07/31 その他（症状） 柔軟性は必要か！？ スポーツをされている方に「体が固いとケガしやすいですか？」と良く質問されます。僕の意見としては単純に体が柔らかいだけではケガの予防にはならないと思っています。皆さんの体が柔らかいというのは、どのようなイメージですかね？前屈で床に手がつく脚が大きく開く上体が反れる（イナバウアーのように？？）上記のようなことが出来なくても競技によっては、まったく問題ないと思います。イチロー選手や水泳の北島選手は体が固... 続きを読む