2016/09/28 なんとなく知って得する医療ネタ 捻挫をしたらアイシング⇒もう古い！？根拠を示す論文はないらしい【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】 以前は、急性期の捻挫、ぎっくり腰などはアイシングを推奨してましたが、、、 最近では、身体を修復する炎症反応を遅らせてしまうのは如何なものかと疑問をなげかける文献もあります。 実際、RICE治療を提唱したドクターもアイシングにより、結果的に回復が遅れることを述べているそうです。 遅れる理由としては 血流の遮断 神経へのダメージ筋組織へのダメージ リンパ排出の邪魔ただ、中には長時間（２0分以上）の問題を示してい... 続きを読む