2017/01/31 読書日記 言いたいことは解るが偏った考えでは？？ 「ジョコビッチの生まれ変わる食事」読みました。内容は、とても面白かったです。食事内容だけではなく、東洋医学的な考えや食事方法、マインドフルネスなど食事以外の大切なことも書いてありました。「体が発する声に耳を傾けてほしい」このフレーズが書いてありますが、一番大切なことではないかと思います。ジョコビッチは、グルテン不耐性ということでグルテンフリーを中心に書いていますが乳製品不耐性でもあったようです。コ... 続きを読む