2018/01/31 院長日記 炭水化物では太らない/伊勢市 カイロプラクティック心 ダイエットする方の多くが避ける炭水化物。糖質制限をはじめとして偏った情報が多く流れています。そこを科学的な研究で分析していくと炭水化物では太らないという結果が導かれています。詳しくはこちらのサイト⇒【炭水化物は太らない：AthleteBody.jp 】ダイエットを考えている方、ダイエット中の方特別、炭水化物に絞って摂取を控えるのではなく栄養のバランスを考え、カロリー収支をみていく方が無難です。単純に太っている人は... 続きを読む